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Compartimos un estilo de vida que equilibra:

CUERPO, MENTE & ALMA

CREA PEQUEÑOS HÁBITOS, CAMBIA TU VIDA

No es necesario ser un gurú, para estar bien contigo mismo, a veces tienes 3 minutos, otras 1 hora, lo importante es que cada día te tomes un momento para ti.

SURFEANDO TU ALMA
Desarrollo personal
20 min
Todos
Todos
Todas
Mente

EL PODER ESTA EN TU MENTE

¿Qué harías si tuvieras un poder ilimitado para vivir la vida que realmente quieres? En este video te invitamos a activarlo en tí....

Stretching
9 min
Todos
Principiante
Todas
Cuerpo

¡ESTIRA PIERNAS, PIES Y ESPALDA!

Dedica unos momentos para sentir tu cuerpo, estirarlo y dedicarte unos minutos para ti....

Mindfulness
6 min
Todos
Intermedio
Todas
Mente

SIENTE TU CUERPO Y RELAJA TU MENTE

En tan solo unos minutos conecta con tu cuerpo, sintiendo cada parte, relajando tu mente....

ENCUENTRA LA SESIÓN QUE BUSCAS, EN EL MOMENTO Y LUGAR QUE LA NECESITAS

¿Stress antes de una meeting? ¿Enojo por una demora? ¿De vacaciones y relax? ¿Home office? A veces solo tienes 5 minutos, y si los inviertes en ti, el impacto en tu dia puede ser un cambio radical en tu vida. ¡Eleva tu vibra!

Stretching
4 min
Trabajo
Principiante
Todas
Cuerpo

¡TOMATE 5 MINUTOS PARA ESTIRAR!

¿Mucho trabajo? ¿Sientes el cuerpo tenso? Frena y por 4 minutos disfruta de lo lindo que se siente estirar tu cuerpo. ...

Mindfulness
4 min
Todos
Principiante
Bajo
Mente

CONECTA CON TU CUERPO

Esta práctica te va a ayudar a desarrollar la capacidad de poder conectar contigo y puedes realizarla cuántas veces quieras....

Stretching
7 min
Casa
Todos
Todas
Cuerpo

¡ESTIRA TUS PIERNAS Y LIBERA TENSIONES!

Respira, conecta y libera las tensiones de tus piernas, estos estiramientos te ayudarán a conectar con tu cuerpo y respiración....

WE CHILL OUT AT WORK

Personas más felices, cultura más fuerte.
Cuida a tus talentos, invierte en tu equipo, y ayuda a que las personas sean más felices y sanas.

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YOGA & WINE #03 TOSCANA

Retiro en el medio de la Campagna Toscana en Italia, un homenaje pensado para gente de negocios...

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GIFT CARD MEMBRESÍA MENSUAL

En estas fiestas, regala experiencias ¡Regala bienestar! En vez de cosas materiales, ¿que mejor que regalarle bienestar a esa persona especial? ..

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TALLER EXPRESARTE

Taller de expresión emocional, donde se presenta una obra, y cada persona expresa lo que siente sin juzgar, ni al autor, ni a la obra...

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Conoce lo que dice de nuestra tribu, nos sentimos muy felices de sus experiencias

“¡Increíble! Disfruté muchísimo. ¡Lo recomiendo al 100%!”

- Alejandra, España

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“Hermosa experiencia nunca antes vivida. Super recomiendo intentarla.”

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“Me encanto! Si estás buscando algo para desconectarte relajarte hacer algo diferente y sano no dudes! Super recomendado.”

- Sofia, Argentina

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