¡Utiliza el código "LANZAMIENTO" y obtiene un 50%OFF DURANTE EL PRIMER MES DE TU MEMBRESIA MENSUAL! LANZAMIENTO

CONECTA CON TU CUERPO

CONECTA CON TU CUERPO

PROFESIONAL

Maria Daniela Plinio

TIEMPO APROXIMADO

4 Minutos

CATEGORIA

Mindfulness

ESTILO

Intro al Mindfulness

Esta práctica te va a ayudar a desarrollar la capacidad de poder conectar contigo y puedes realizarla cuántas veces quieras.

Nuestro cuerpo está siempre en presente pero pocas veces le prestamos atención, a través de esta práctica vas a estar plenamente comunicado/a con tu cuerpo en el aquí y ahora, vas a poder notarlo y aprender a sentirlo cada vez que lo consideres necesario ya que te va a llevar solo unos minutos poder realizarla.Ideal para esos momentos en que te encuentras con mucha tensión o molestias corporales.

Esta práctica que la puedes realizar cuantas veces lo consideres necesario.

IDIOMA

Español

TIEMPO

5 minutos o menos

LUGAR

Todos, Casa, Trabajo, Vacaciones

NIVEL

Principiante, Intermedio

TIPO

Mente

VIBES

Bajo

INTENSIDAD

Baja


CONTINÚA DESCUBRIENDO