4º CHAKRA CORAZÓN: ANAHATA

4º CHAKRA CORAZÓN: ANAHATA

PROFESIONAL

Maria Martinez Plinio

TIEMPO APROXIMADO

91 Minutos

CATEGORIA

Yoga

ESTILO

Chakras

¿Qué te duele?¿De qué te apenas? Deja que tus dolores y penas se muestren, acepta, perdona y suelta, para que tu energía pueda fluir.

Si no hiciste la sesión del Chakra anterior te recomendamos que la hagas antes de seguir con esta, aquí te dejamos la sesión del 3º CHAKRA 


SOBRE EL CUARTO CHAKRA

Se llama ANAHATA y se ubica en el CORAZÓN, su color es VERDE, su elemento el AIRE. Este chakra lidia con el amor, emoción y compasión.

El Cuarto Chakra representa el equilibrio emocional y el amor. Simboliza la conciencia y la manifestación de amor, se trata de temas del corazón y los sentimientos.

Con el balance de los tres chakras anteriores, donde reina más el "Yo", con este chakra nos movemos con más facilidad a encontrar el equilibrio de conexión emocional y abrirnos a la conciencia superior, que se manifiesta a través de la compasión, el disfrute y el amor.

Ir más allá de las emociones personales para entender el amor en todas sus formas, con sus emociones fluctuantes, podemos comenzar a sentir mayores posibilidades de conciencia, y se nos presenta la oportunidad de trascender la existencia mundana.

Este chakra se bloquea por la PENA Y EL DOLOR, y se libera por el AMOR.

Muchas veces esta muy bloqueado, y puede sentirse un vacío interior profundo, llenándonos de amargura por recuerdos dolorosos y perdidas importantes. Y a veces también puede estar muy expuesto, mostrándonos muy sensibles al mundo, volviéndonos egoístas, asilándonos para no sentirnos lastimados.

Una pregunta importante a realizar es: ¿Qué te duele aún? ¿De qué te apenas? Escribe la respuesta en un papel antes de comenzar la sesión, para hacerlo consciente, y luego de la sesión quémalo o rómpelo porque forman parte del pasado.

Deja que tus dolores y penas se muestren, acepta, perdona y suelta, para que tu energía pueda fluir.

¿SABES QUÉ SON LOS CHAKRAS?

Son centros energéticos ubicados en nuestro cuerpo que se bloquean y se liberan por distintas emociones.

Existen 7 Chakras principales en nuestro cuerpo, y cada uno de ellos tiene un propósito, y puede bloquearse con un tipo específico de emoción. Si nuestros Chakras están liberados la energía fluye libremente.

Abrir los chakras es una EXPERIENCIA INTERNA

¡Felicitaciones por el coraje y la valentía de trabajar en tu interior!

IDIOMA

Español

TIEMPO

LUGAR

Casa, Vacaciones

NIVEL

Intermedio, Avanzado

TIPO

Alma

VIBES

Todas, Bajo, Medio, Alto

INTENSIDAD

Alta


MIRA LAS SIGUIENTES SESIONES, SON PARTE DE Los 7 Chakras